معدات

13 غذاء لتطويل الشعر وتكثيفه والعناية بصحته وصفاتي

GCM

مأكولات لشعر صحي وطويل شعر لامع وجميل وصحي هو نتيجة لصحة الجسم واتباع نظام غذائي صحي. أي نقص تغذية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل التقصف، التالف، القشرة وفي نهاية المطاف إلى تساقط الشعر أغذية ونصائح لتطويل الشعر وتكثيفه Read more

7 ايام لتخليص الجسم من السموم

GCM

المكسرات غير محمصة وغير مملحة مثل ، الفول السوداني، واللوز، والجوز,الكاجو، البندق، الصنوبر، الفستق، البذور بدون ملح مثل –أبذور عباد الشمس وبذور القرعRead more

لخفض ضغط الدم..عليك بهذه الأعشاب والتوابل منوعات نافذة

GCM

منوعات لخفض ضغط الدم..عليك بهذه الأعشاب والتوابل. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، وسئمت من تناول العقاقير Read more

أنواع الجوز موضوع

GCM

١ تحضر العجين من دقيق المطاحن الكبرى، الخميرة، الملح والماء، ونضيف إليها معظم البذور والجوز أثناء عملية العجن. نترك العجين لترتاح وتتضاعف في وعاء نضيف ومدهون.Read more

تغذية أفضل لنظر أقوى.. 10 أطعمة لتقوية البصر وتعزيز صحة

GCM

تغذية أفضل لنظر أقوى.. 10 أطعمة لتقوية البصر وتعزيز صحة العين. مدى بوست – فريق التحرير. يعتقد كثيرون أن ضعف البصر ومشاكل العين يرجع إلى إجهاد العين أو الشيخوخة في حالات كبار السن، لكن الحقيقة الغائبة ‏عن الجميع أن Read more

أفضل علاج للكوليسترول حياتكَ

GCM

أفضل علاج للكوليسترول أو المصادر الطبيعية الغنية بها مثل؛ سمك السلمون وسمك التونة والجوز وزيت الكانولا وفول الصويا. تحتوي هذه البذور على مستويات عالية من حمض ألفا لينولينيك Read more

جوز ويكيبيديا

GCM

والجوز مثل غيره من البذور يجب معالجته وتخزينه بطريقة سليمة. إذ يعرض سوء التخزين الجوز للحشرات والإصابة بفطر العفن مما ينشأ عنه بعد ذلك أفلاتوكسين وهو مادة مسرطنة.Read more

صدى البلد: 10 أطعمة تحفز الجسم بعنصر الزنك

GCM

3 البذور: بذور القرع، واليقطين، والسمسم، وبذور عباد الشمس 4 المكسرات: كالصنوبر، والفول السوداني، والجوز، والكاجو، واللوزRead more

أفضل أنواع وأصناف الجرجير الدائم للزراعة في الحقول

GCM

أفضل أسلاف الجرجير هي القرع والفاصوليا. لبذر البذور ، يمكنك استخدام الأواني الخث. تزرع أربع بذور في حاوية واحدة ، ومسحوق بطبقة رقيقة من الأرض 0.51 سم.Read more

زبدة البذور: الفوائد والوصفات والمزيد 2020

GCM

زبدة البذور والجوز هي مبادلات بسيطة لزبدة الفول السوداني، وانهم مجرد لذيذة ومغذية. مع العديد من الأصناف للاختيار من بينها، هذه الزبدة هي تنوعا للغاية، ويمكن استخدامها في كل من الأطباق Read more

افضل وقت لتناول حبوب اوميغا 3 للرياضيين معلومة ثقافية

GCM

افضل وقت لتناول حبوب اوميغا 3 للرياضيين، تعتبر المكملات الغذائية التي نتناولها من أهم العوامل المساعدة في تعويض الجسم عن نقص بعض الفيتامينات اللازمة داخل الجسم نتيجة لعدم التغذية السليمة، وتتعدد المكملات أو الحبوب Read more

أهم 8 مصادر غذائية للكالسيوم – الشروق أونلاين

GCM

الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لتقوية العظام، وانتقال الإشارات العصبية، وتقلص العضلات. يحتاج الشخص البالغ يومياً إلى 1000 ملغ من الكالسيوم، ولكي يمتص الجسم هذا المعدن يحتاج أيضاً إلى 600 وحدة دولية من Read more

اللوز: مضادّ لـ "الكولسترول" وخافض للوزن وضغط الدم مجلة

GCM

اللوز غنيٌّ بالدهون وخصوصاً الأحماضَ الدهنيةَ الأحاديةَ غيرَ المشبّعة، والأليافَ القابلةَ للذوبان، وكذلك بفيتامين "إي" e وهو من مضادات الأكسدة، وفيتامين "بي2" b2 و"بي3"b3. ويُنصح بتناوله يومياًّ كوجبة سناك خفيفة.Read more

10 وسائل طبيعية لعلاج الم الرجلين وصفاتي

GCM

علاج الم الارجل الم الرجلين مشكلة شائعة، يعاني منها الناس من جميع الأعمار، قد يكون الم الساقين غير مريح ومزعج، في حين أن الألم الشديدة يمكن أن تؤثرعلى التنقل. ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى ضعف أو التنميل أو الإحساس Read more

الاكل الذي يحبه الفار

GCM

ما هو الاكل الذي يحبه الفار؟ وما هو السبب الذي يجذب الفئران إلى منزلي؟ وكيف يمكنني الإمساك بهم؟ وما هي أفضل طريقة للقضاء على الفئران؟ توجد االكثير من الإجابات عن تلك الأسئلة حولنا في كل مكان، فمجرد إلقاء نظرة على تلك Read more

فوائد بذور دوار الشمس تعرف على فوائد بذور دوار الشمس

GCM

فوائد بذور دوار الشمس. تحتوي بذور دوار الشمس على كمية كبيرة من المواد الغذائية المفيده، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمه، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين هـ الذي يقوي عضلات القلب، والمغنسيوم الذي يفيد عمليه الأيض.Read more

المطاحن وعاء ajmerapharmasure.co.in

GCM

١ تحضر العجين من دقيق المطاحن الكبرى، الخميرة، الملح والماء، ونضيف إليها معظم البذور والجوز أثناء عملية العجن. نترك العجين لترتاح وتتضاعف في وعاء نضيف ومدهون. الحصول على السعرRead more

افضل الاطعمة لتحسين المزاج و انتاج السيرتونين في المخ

GCM

لتحقيق المزاج المرتاح والحالة النفسية المستقرة، لا بد من تناول الاطعمة التي تعزز انتاج السيروتونين في المخ والذي يحسن المزاج وجودة النوم. من هذه الاطعمة نذكر الخضروات والفواكه والشوكولاته السوداء والحبوب والبقول Read more

أفضل 10 أنواع من الأطعمة الغنية بالزنك شيب عربية

GCM

ومع ذلك ، تعتبر بعض أنواع البذور أفضل من غيرها للحصول على هذا المعدن. على سبيل المثال ، تحتوي 3 ملاعق كبيرة من بذور القنب (30 جرام) على 31% ، و 43% من الجرعة اليومية الموصى بها للرجال والنساء على Read more

طرق ومواعيد زراعة بذور أشجار الفاكهة الهندسة الزراعية

GCM

تستعمل هذه الطريقة في زراعة بذور الفستق والجوز حيث يعين لها حفر الزراعة في البستان في المكان الدائم لها وتوضع بذرتان في كل حفرة وتزرع البذور على عمق 5 سم وعند النمو تخفف إلى نبتة واحدة في كل Read more

مصادر الكارب البسيط والمعقد تعرّف معنا على أفضل مصادر

GCM

مصادر الكارب بأنواعه. سنتحدث بمقالنا اليوم عن مصادر الكارب بنوعيه البسيط والمعقد وسنحدد أفضل مصادر الكارب الصحية ومصادر ما يسمى "لو كارب" وذلك بعد أن تحدثنا في مقال سابق عن ما هو الكارب وما هي أنواعه فنتمنى لكم Read more

8 أطعمة أكثر غنى بالكالسيوم النهار

GCM

يعد الكالسيوم احد اهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان الذي يحتاج يومياً الى نحو 1000 ملغ منه. وتكمن أهميته في انه يعمل على بناء العظام وتقويتها واعتقال الاشارات العصبية. يعمل الجسم بشكل طبيعي علىRead more

المناخ اللازم لزراعة شجرة الجوز Wikifarmer

GCM

الظروف المناخية والمتطلبات اللازمة لزراعة شجرة الجوزالإنجليزي والأسود تتم زراعة الجوز في الصين وإيران والولايات المتحدة وتركيا والمكسيك. الجوز الأسود والإنجليزي يمكن أن تنمو في جميع أنحاء الولايات المتحدة وجنوب Read more

افضل انواع العسل للقولون حياتكَ

GCM

البذور؛ كبذور الشيا وبذور الكتان، وتعدّ من أفضل الأغذية للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لاعتبارها مصدرًا جيدًا للألياف وكذلك أحماض أوميغا 3 الدهنية.Read more

وصفات أطعمة لتكبير الثدي والصدر طبيعياً، ما هي ؟ صحتك كير

GCM

للحصول على أفضل النتائج تعرفي على قائمة من أفضل الأطعمة التي تعمل على تكبير الثدي وزيادة حجمه. ومن أمثلة هذه البذور: مختلف أنواع المكسرات مثل البندق وعين الجمل والجوز والفول السوداني Read more

كيفية زراعة شجرة الجوز سطور

GCM

أما عن كيفية زراعة شجرة الجوز بالبذور فإنها طريقة مُجهدة قد تستغرق عدة أشهر لظهور الجذور على بذور الجوز، وتكون بذور جوز محفوظة في قشرة خضراء يجب إزالتها وحفظها طوال فترة فصل الشتاء في مكان Read more

فيتامين الخصوبة (E) للطيور: كيف تحفز الطيور على التكاثر

GCM

فيتامين الخصوبة او التكاثر هو فيتامين إي (E) الذي يلعب دورا أساسيا في رفع الأداء الجنسي لكلا الجنسين، وبذلك يحفز الطيور على التكاثر ويرفع نسبة الخصوبة والإنتاج. على العكس من ذلك، عجز في فيتامين إي يؤدRead more

فوائد بذور الصنوبر طريقة

GCM

عد شجرة الصنوبر إنه أحد البذور الصالحة للأكل من الصنوبر ، ويمكن العثور عليه بسهولة في معظم الأسواق ، أو يمكن العثور عليه في العديد من الوصفات ، لأنه يستخدمRead more